首先根据辨证唯物主义原理：

        第一、大家都知道，SEO的方法现在是越来越多了。除了网站的构架必须严格按照搜素引擎的要求去实现，同时还必须具备大量丰富的内容，让用户和搜素引擎满意。这一点也是至关重要的。做好内容的原创，长期坚持下去，不仅可以是的网站受青睐，同时，也使得网站权重在你的不断努力之中逐渐提高。这是量变和质变是相互作用、相互转化的，量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果，并为新的量变开辟道路。

        第二、做外链。现在花样繁多的方式。该如何选择了。有软文原创，投稿到著名的网站之上，这个是笔者最青睐的一种方式。接下来就是，不同博客的建立，分类信息，友情连接，软件群发等等。当然购买黑链这些不正规的方法我在不在此提及了。因为，大千世界万事万物都要顺序规定，历史在潮流证实，任何不正规的的手段和方法，最终的结局都是让你永无翻身之地的。所以，中国如此之多的站长，有多少是规矩按照正规的手段去做的呢?

        每天面对着同样的话题去反复揣摩。枯燥乏味不说，还实在累的不行了。但是有没有人为此稍作停步，安静的思考，为了每天大量的发外链，每一种方法都尝试了，为何?排名没有起色。每天都在心里呐喊，坚持坚持，可是很多人坚持了很久，依旧见不到效果。终想放弃，但心里有许多的不甘啊。但是我们有多少人坚信，只要方法正确，每天做得都对了，有效果了，没有效果，那你觉得可能吗?SEO优化很多东西是需要积累的。为何?我们知道世界上任何事物的变化可以归结为两种形式，一种是量变，一种是质变。量变是一种逐渐的、不显著的变化，而不是根本性质的变革;质变即质的变化，是事物由—种质态向另一种质态的突变或飞跃。它是一种显著的变化和根本性的变化。所以，你做到了，积累到一定程度效果是立竿见影的。

        综合上面两点，万搜得出的结论是：无论是网站内容还是链接，质肯定是第一位的，不重视品质自然无法赢得搜索引擎信任和青睐。首先是优质内容和链接不易获得，其次是质是相对的是动态变化的。在质上无法绝对赢得竞争对手的时候，量就是一个不错的选择。其实，只要有足够的量，就一定可以全面超越质，这也是长尾理论的精髓。对于一个网站而言，权重的提升质的飞跃，也是建立在足够数量的基础之上的。我们只要稍微悉心分析一下就会发现，那些权重非常高的网站大多都是以量取胜的。

        为此得出的方法论意义：①坚持质和量相结合的观点。首先要重视质的作用 , 其次 , 也不能忽视量的的作用。②对量要进行一分为二的分析。质变和量变辩证关系的原理对于我们分析问题和指导实践SEO优化具有重要的意义，它是指导我们走正确的SEO道路，获取重要经验的宝典，从而实现真正意义上的飞跃。